Afsnittene har forskellige indgangsvinkler til samtalen om ro, og blandt gæsterne finder man læge og forfatter Imran Rashid, journalist, TV-vært og altmuligmand, Anders Lund Madsen, forsker Iben Have, youtuber Rasmus Brohave, influencer og debattør Christina Sander og forfatter og cykelkommentator Bastian Emil Goldschmidt.